解析男女性爱需注意的卫生

·正常的性生理过程有哪几个阶段？男女有何差异？

　　正常的性生理过程分为：（1）兴奋期；（2）持续期；（3）高潮期；（4）消退期。

 　　男性的性生活是一个主动过程、性兴奋出现快，持续期发展迅速，很快很快进入高潮后性欲迅速消退整个过程大约需要2-6分钟。女性的性生活相对而言是一个被动过程：是逐渐进入性兴奋阶段的，持续期比较长一般在性生活开始8分钟左右达到高潮，高潮后性欲慢慢下降，消退期可长达10多分钟。

·什么是性和谐？

　　男女双方在性生活过程中都能获得性欲满足感、精神愉快感、心情舒畅感和增进性爱感，这就是性生活的和谐。了解男女性生理过程的差异，采取一些措施如同房前爱抚等，使性高潮达到同步或基本同步，有利于促进性和谐。

·怎样做好性生活卫生?

　　性生活卫生涉及性器官卫生、性生活频度及注意不宜过性生活的情况。

性器官卫生：
（1）平时清洗生殖器，勤换内裤；
（2）性生活前清洗外生殖器，尤其是男子的包皮应翻上去清洗；
（3）性生活后女子应排尿一次，让尿液冲洗尿道口中，预防尿路感染；

　　性生活频度：不宜过度，根据年龄、身体和健康状况安排。如果性生活后感到精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振，提示性生活过度，要节制一些。
 
·哪些情况下不过性生活？

（1）新婚处女膜破裂后几天内；
（2）月经期；
（3）产褥期；
（4）怀孕开始3个月和临产前3个月；
（5）性器官有炎症时；
（6）夫妇一方在患病期；

·新婚性生活要注意些什么？

新婚性生活要注意：
（1）第一次性生活男方要注意温柔，避免动作过剧损伤女方；
（2）女方应积极配合和，以减轻处女膜破裂时的疼痛；
（3）性生活前后清洗外生殖器；
（4）多喝水防止蜜月膀胱炎；勤换内裤，勤洗澡。

·男性性功能障碍有哪些疾病？与哪些因此有关？

　　男性性功能障碍包括男性勃起功能障碍（ED）、早泄、阳萎和不射精等症。其中ED最为常见。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管病、糖尿病关系密切。

·什么是性冷淡？

　　性冷淡是女性性功能障碍之一。表现为很少或没有性要求，在性生活中缺乏主动性，常常以各方面理由拒绝同房。性冷淡多数是心理因素引起，少数是全身疾病或局部器质性病变。

·怎样正确看待手淫？

　　手淫是一种没有异性参与的性行为，是一种性冲动的宣泄手段，在未婚者较多。有手淫者不必自责，但手淫过度，可出现腰背酸痛、精神疲倦，应引起注意。通常后手淫会自然戒除。