性福女性享受激情自慰手册

　　法则五：使其生效。

　　在试过以上方法之后，还是什么也没有发生吗？千万不要放弃。也许是你的期望过高或是太紧张了，还或是有什么东西干扰了你。实际上，有时自慰会带来高潮，而也有时只会让你不时的在边缘徘徊，却又根本发挥不了关键作用。如果有这种情况出现，试一下下面这些解决方法：

　　·看看你是否需要润滑剂的帮助吗？也许你不喜欢用这种东西，但如果你的下体像沙漠一样干涩，摩擦起来可是一点享受也没有。所以，有必要的话还是买些KY胶吧。

　　　·接下来，想一下你用的体位。你是端坐着、躺下、站着还是在椅子上？初学者最好采取仰卧的姿势，将双腿分开。如果你觉得不适合你，或是觉得太过暴露，那就改用俯卧，把头放在枕头上。虽然这种方式“关照”不到你的乳房，但确实有助于你沉浸在此刻的激情中。

　　·那么现在，再来试着改变一下触摸自己的方式。你会讨厌插入吗？那就先别这样做。你会讨厌私处在摩擦时那种拖曳的感觉吗？那就试着在身体上爱抚或画圈。或者用手指抚过体侧，还或是想象你在做爱时多么渴望他的抚摸，然后就照你想象中的情形来做。

　　·不要担心性高潮。研究表明：大多数女性自慰时只需四分钟就能达到高潮，但是很多女性需要更长时间。

　　·改变你的节奏。既然你不想让你的情人来猛抓你的胸部或是猛撞你的私处，所以要想靠自己达到一次完美的享受，也要形成一定的步调和节奏。注意变换抚摸的速度，而且要伸直双腿或是将双脚的脚底相抵，来把身体绷紧。

　　法则六：到卧室之外的地方。

　　虽然你可能把床当作是实现你所有最佳设想的地方，但当你由足够的信心之后，就可以尝试一下床垫之外的地方了。当然，我可不是鼓动你在37路公共汽车上当众自慰，那可需要足够的勇气。你可以试一下在浴室里，或是淋浴时，或是坐在长镜对面的椅子上，或是穿着衣服站着做，还或者甚至在你的情人面前自慰。最后这种听起来好像很可怕，但它的确能延长做爱的时间，还帮助你在每次性生活中都能达到高潮。

　　疑难解答

　　现在，你已经掌握了自慰的相关内容，尽管自慰对你的性生活意义重大，但如果你把它看得太重，结果只会适得其反，所以还要注意以下事宜：

　　·注意经常变换自慰的方法。如果你总是通过某种固定方式来达到高潮，你的身体会变得只对这一种方式有反应，这可会给你的性生活带来大麻烦。要记住，自慰是获得美妙性爱的关键，但不是获得美妙性爱的唯一方式。

　　·不要在情人面前假装高潮，再偷偷的靠自慰来为自己解决。虽然，经历一次美妙的自慰之旅是件好事，但也不值得在劣质的性爱后用自慰来补偿自己(还要小心他会翻身过来取笑你)。如果他没有满足你，就拿着他的手告诉他应该怎样做。

　　·不必过分担心他的自慰性高潮过于激烈。大多数男性在自慰时都会将自己的阴茎握得很紧，这样会带来强烈的性高潮，而这种感觉是无法靠女性的阴道来获得的。

　　·不必为他技巧不佳而大惊小怪。切记，自慰只是能帮你改善性生活的向导，不是标记详细的路线图。

　　·亲自实践之后还是讨厌自慰吗？那就不要再做了，自慰并不是每个人的“必修科目”。其实，有关于性爱的事情都是如此，只要觉得不舒服的，都不必去做。作为代替，你可以只是看着自己的私处，集中精力开始想象(这就是自慰行为中的身体幻想元素)。

　　·不要妄想他在跟你上床后就会停止自慰。如果他已经持续了几年，即使跟你在一起，也能毫无问题的继续下去。这并不是说你不能满足他，而且你也不必把这放在心上。除非他宁愿自慰也不愿跟你上床，那就真的有问题了。再说，你也不必为他停止自慰呀。正如前面所讲的，自慰，能够改善性生活、增进性欲、还能保持你性感的感觉，何乐而不为呢？

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