其实安慰自己、排解情绪本是理所当然的，藉由自慰对自己的身体更了解，促进性能量的循环，也是一种自爱的表现，何必非得等待另一个人才能享受性？

　　认识自慰这档事，是在青春期的中学健康教育课本里自修（因为老师要我们自己看那两章）时知道的，记得课本里的自慰还有另外一个“罪孽深重”的名字──手淫。天啊！真不知道是哪位天才学者取的名字，真是惊觫到使人望而生畏，彷佛不小心做了这档事就会跌落十八层地狱！

　　偏偏又有数据显示，90％的男性都有手淫的经验（甚至是习惯），女性则较少，姑且不看是不是男人比女人勇敢（不怕下地狱），至少当我从朋友间“取样”问及男女自慰的差别性时，男人们的反应都是相当处之泰然的，仿佛这档事谁不会谁就是怪物，男人间老早都有的默契，也不觉得「小老弟」孤单寂寞时，身为自家人的老大哥给予「适度安慰」是不该的，反倒大部分的女性朋友，听到问题时则避之唯恐不及地否认自己会因为身体的需要而适时适当地安慰自己！

　　女人自慰，为男人？为自己？

　　是不是男人“打手枪”就是天经地义的事，所以女人就不该自摸？ 那为何满满的成人电影与媒体里，通常只看得到落单的女演员躺在床上对着镜头自慰，却少见男主角有这样剧情，莫非这还是一种女体展现的榨取，女人连自慰都不是用来安慰自己，而是要来满足男人达到血脉贲张的视觉享受？

　　其实自慰就像背痒要抓痒一样，如果当时身边没人能够及时抓一把的话，你会怎么做？跑到街上找个莫名其妙的人要他帮你的忙？当然不会罗！所以这个时候就要靠自己，甚至藉由一些工具来辅助，顺利愉快地消除隐隐难耐的不舒服。

　　看过那篇《小黄瓜比男人好用多了》的文章吗？写得让人称赞的是，它把小黄瓜和男人间的差异性说得明明白白：“因为……小黄瓜放很多天都不会软；小黄瓜从来不问‘觉得我的表现怎样？’；小黄瓜没手没脚，不会动粗；小黄瓜不会让你担心怀孕……”同样地，自慰也有诸多类似的好处，是女人上床当自强的良好典范之一呢！ 真“枪”实“蛋”与DIY，哪里不一样？

　　记得在一次和姐妹们的睡衣party里，向来做风大胆的R和我们分享她的按摩棒使用心得，R说按摩棒的质感、硬度、以及操作时的准确度，都让她觉得这比和某些男人做爱的效果棒多了！不过另一个姐妹却表示自己绝对没办法用这种方式彻底得到满足，因为真“枪”实“蛋”与自己DIY是完全不一样的感受！少了肌肤之亲与水乳交融，做爱变得冷清孤单，结束之后总有挥之不去的失落感。

　　没错，女人终究还是希望性爱可以完满交融的，但是并不是每个人都可以在right time遇到right man，倘若食欲来袭，找不到理想的意大利面餐厅吃，最好的方法，还是自己下厨，洗手做羹汤罗！ 其实安慰自己、排解情绪本是理所当然的，只要不是沉溺其中，藉由自慰对自己的身体更了解，促进性能量的循环，也是一种自爱的表现，何必非得等待另一个人才能享受性？何况以自助助人的道理来看，懂得自爱的女人，不再带着等待被爱的需求依赖男人，便可以创造更健康、平衡、融洽的亲密关系。

　　至于自慰要如何自我安慰呢？

　　1.培养气氛，善用想象力：

　　找一个让自己放松自在的环境，加上可使热力散放的音乐，幻想一个你最渴望的对象，仿佛就是他缠绕在你身上一般……随心所欲的开始这趟探索之旅吧！想象是创造力的来源，藉此开发右脑也是一举两得。

　　2.选择适当工具，小心安全卫生：

　　“工欲善其事，必先利其器。”假若你的“手艺”无法达到要求标准的话，选择工具时就一定注意，不要拿口红、手机……等非此用途的物品来做尝试，不但危险，不小心还会让自己上了电视新闻！最好还是直接购买“专业用品”较佳，如果自己一人去情趣用品店shopping会觉得羞怯，不妨找几个姐妹结伴同行，不好开口的话，尽管和老板说是要送朋友的生日礼物，再者用网络订购也很方便。