应对早泄，我有我妙招

     我和“早泄”奋斗的故事

     早泄的治疗一般分为心理治疗、行为方法指导、药物治疗等。具体方法根据个人情况不同，医师有不同的建议。

     以下这封读者来信，让编辑感到惊喜，课堂里大部分是专家与读者的故事，且多是提出问题和解决问题的方式，解决的方法以专家的建议为主。有时，来自过来人提供的宝贵经验，可能比专家学者的建议更适合你。

      阿元

     看到报纸杂志有很多人说自己早泄，不行，我今天把自己的成功经历写出来，希望对大家有用。我结婚差不多10年了，和妻子在婚前已经有亲密行为。但令人遗憾的是我的射精时间总是特别短，一进入她的身体，短则动作几下，长则三两分钟就肯定完事！她虽不说什么，但我能感觉到她的不满意。我经常自我安慰：刚开始总是很快的。时间长后，我怀疑自己是不行！于是在临近毕业忙着找工作的同时，我开始寻找医生和药物，忙里偷闲解决这个“早泄”问题。

     西医说我可能是前列腺炎造成的，于是介入导融、输液治疗加物理疗法治了近一个月，情况没有任何好转。我改变策略，找中医。中医说肾阳不足引起早泄，必须抓紧补肾壮阳才能解决问题。但是老中医给配制的药物吃了近两个月还是“涛声依旧”。这成了我的一大心病。工作后，我们很快结婚。

     婚后，基本上是她刚刚有所反应我就已经一泄千里了。我惶惶然，总觉得自己无能，不是个真正的男人。我开始下定决心一定要改变这种症状，以前的中西医治疗都没有效果，说明我应该没什么病，会不会是我太敏感？

     我查了很多资料，可越多越糊涂，各种说法也让人眼花缭乱。这时候，我和妻子摊牌，争取得到她的支持和理解。以下是我们共同制定的方法，对射精过快者应该有所帮助，希望大家一起分享：

     首先，制订规律的性生活计划，增加性交次数。因为绝大多数资料都说性交频繁可以使射精时间延长，再加上我们还是新婚而我的身体也很强壮，这个基本没什么问题。

     其次，利用晨勃进行无射精的刺激。一般是用手刺激阴茎达到有射精的感觉时停下来，等感觉基本消失后再开始刺激，据说这样的锻炼对阴茎敏感度的降低很有好处，两三个月后我能感觉到有变化。

     第三，进行适当的性游戏。这里主要指妻子对我的爱抚和我对她的爱抚。用我们能授受的任何方式来爱抚亲吻刺激对方，提高性的耐受力。这基本上成了我们的前戏，它给我们的夫妻生活带来了一些特别的乐趣。

     第四，一切顺其自然。每次阴茎感觉很兴奋时，我会转移注意力，和妻子说说情话，亲吻或是其他部位的爱抚，这样不停地重复。

    几年后，我的射精控制能力逐渐有所提高，妻子获得真正性高潮的机会也越来越多，我们的性生活完全达到了和谐美满的程度。

     专家见解

     王炳元：内蒙古医学院基础部心理教研室在临床咨询中，我也遇到过不少因早泄问题而烦恼的男士。他们中的绝大多数人都希望用药物使自己的射精时间延长，实际上，结果并不尽如人意。事实上，现代性科学研究基本证明，男性的射精控制能力有相当部分人是与生俱来的，或者在刚开始有射精能力时由多种综合因素促成，一旦定型很难完全改变。如果没有疾病引发射精过早，改变起来非常困难。

     首先，学会面对现实，不被它过多地影响情绪。因为巨大的心理压力和消沉焦虑的心态，不但于事无补还可能让事情变得更加糟糕。

     其次，争取得到爱人的理解和支持。性生活不是一个人独自努力能够完全协调的，孤掌难鸣，不要独自做无谓的努力，只要你坦诚、主动，把自己内心的想法和烦恼向她和盘托出，你所爱的人不会让你失望，她会和你一起并肩作战。

     最后，遇到困难向专业人员求助，应排除紧张、羞怯、丢人等错误观念和不良心态，他们的帮助，会让你更顺利渡过难关。

     卢存国教授：北京大学第三医院泌尿科

     提到早泄，我手边正好有个比较典型的例子，他的情况应该具有一定的代表性。前些天，一名结婚两个多月的男青年来男科门诊，咨询“性功能障碍”的问题。他是一名公务员，妻子是当地县长的女儿。

    新婚之夜，由于过度紧张和激动，加上对高攀上“金枝玉叶”的心理畏惧，他在洞房花烛夜“一败涂地”。第二天尽管与妻子勉强完成了由金童玉女到成年男女的蜕变，之后的每次性生活都出现“早泄”，越担心，泄精越早。有几次，上床前阴茎还蓬勃坚硬、蓄势待发，但刚一翻身“办事”就迅速疲软，出现“阳痿”，这令他更加担心。

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